Material y entrenos

Material: Lo de las ruedas ha sido un pelotazo. 15 euros cambiar corona y engrase. Me han dicho en la tienda que están perfectas. ¿Quién dijo pesadas? 1500 gr la pareja por 1850 las shimano nueva que tenía. AHora me queda probarlas y saber cuando es bueno o malo utilizarlas. A ver si gusano feliz me hecha un cable y me informa, que de esto de material sabe un rato. De todos modos, ... probaré pero lo mismo acabo cambiando la de alante por una hed 60, menos agresiva.
Por otro lado, creo que me voy a pillar un casco, pero no aero, normal. No me veo en la L.D. permanente, y prefiero comprarme un buen casco chulo normal, para el uso "diario" , que uno que utilice 1, 2,3 o 5 veces en mi vida, sacrificando comodidad por un par de minutos.
Entrenos: Algo mejor, pero ....TIEMPO, NECESITO TIEMPO TIEMPO...y no lo hay, es entrar en casa y seguir con cajas, colgar cosas, montar muebles...Pero bueno, no me quejo esta semana, dedicada a la bici. Breve resumen:
- Viernes: vacaciones
- Sabado: 100 con la flaca
- Domigno: 1.30 hora run
- Lunes: 2h50 btt, 60 km
- Martes: 1h 10 btt + 1 hora run (trans)
- Miercoles: 3500 agua, con 1x500 fuerte a 7.59
-Jueves: 3 horas btt - 64 km
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Mi idea si el tiempo, la familia y la casa lo pormiten es : viernes btt 2- 3 horas, sabado run 1.30-40h. Domingo flaca 80-100 km con tija normal y ruedas guapas.
He recurrido esta semana santa al tema de los suplementos. Me ha convencido un coleguilla distribuidor de andalucía de estos productos y triatleta LD. Tomo aminoácidos tras el entreno para la recuperación y tras carrera mucha proteína (pero esta en forma de queso, pescado.. nada de polvos). No se si será psicológico o no . Cansancio hay evidentemente, pero creo que recupero mejor. De todos modos la mejor noticia es que NO ME DUELE NADA.