EJERCICIOS TÉCNICOS PARA LLEVAR EL CODO ALTO

Cómo conseguir un agarre en crol óptimo y eficiente y qué ejercicios debo de practicar para conseguir este "agarre con codo alto" es uno de los puntos clave para conseguir una brazada eficiente. En el artículo "Catch and pull (agarre y tirón)", hablábamos de la importancia de esta fase; ahora vamos a centrarnos, desde el punto de vista práctico, en este dichoso "agarre con codo alto" ....BLOG TÉCNICO ENTRENAMIENTO Y TRIATLÓN: DRILLS CODO ALTO