Nuevo entreno de agua. Hoy 3500. Seguimos bien, con sensaciones curiosas, siento el agarre del agua.
Mi entreno:
-Calentamiento variado + técnica: 800 m
-2x(25sprint + 75facil)
-2x(50 sprint + 50 facil) 35.6" en el segundo 50. Creo que es mi mejor marca :)
-200 soltando
-4x400/ 40"
1º- Con pull-palas pequeñas y tubo hipóxico. Fuerte
2º- A pelo, fuerte: 6.08
3º- Estilos, a ritmo, con palas grandes.
4º- Sin nada, fuerte: 6.03........bieeeeeen
- El resto soltando.
Al final el tiempo se tuerce y no hay playa, así que esta semana la cierro con 11500.
Semana Santa, me quedo en Sevilla, visita de la familia... intentaré escaparme un día a nadar, pero bueno, lo que se p ueda, merezco un descanso.
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