No paramos. Ha comenzado la 4ª semana con albañiles en casa. Empiezo a estar un poco hasta las pelotillas; aunque hace ilusión ver como va cambiando tu casa, se hace pesado y cansado. Por lo menos conseguí colocar el cable de antena y ver el partido de España. Ayer colocamos mi padre y yo la barbacoa,je, je,je. Ya huelo a secreto ibérico. Ahora, menuda palizón, 400 kilos descargandolo del almacén al coche y del coche al jardín. Hoy toca el riego, veremos como queda, tenemos que meter goteo y unos difusores para el jardincito. En fin, que no paro.
En cuanto a entrenamientos estoy consiguiendo cumplir los 3 dias a la semana que me he propuesto. 1 de volumen y dos de calidad. Punto, nada más. Tras las series catastroficas de 2000 rodé 1h20 y ayer, con un considerable dolor de epalda de mover pesos hice 50 mn de calidad. Es la 2ª sesión de las 6 que quiero hacer de este tipo. Tocaba trabajar el VO2max. Para ello 5x1000/2mn. La cosa ya torna mejor, sabía que,aunque no estuviera muy bien, no podía hacer dosmiles a más de 4. La cosa fue así:
3.44 - 3.48 - 3.43 - 3.47 - 3.45