Sin quererlo, sin planificarlo más que en la cabeza me ha salido un semanón de entreno. Y hoy lo hemos rematado.
Lunes: 3h20 mn btt-74 km
Martes:1h15 run
Miercoles: 3000 agua + 50 run
Jueves: 2h10 btt - 42 km
Viernes: 1h25 run + 10 km citybike
Sábado:3000 agua
Domingo: A HIERRO:
Madrugote, 7:15 en planta pues había quedado con un colega para hacer larga tirada. El colega se duerme y le tengo que esperar hasta las 8.25,pero mientras tanto, avenida para arriba, avenida para abajo. Salida a Aznalcollar y visita a su río Guadiamar (no tenía peces aún). Tiempo primaveral, nos mojamos y calamos por nubes negras y nos secamos 3 o 4 veces. Llego a casa con 5h10 y 140 km , ole, ole, ole¡¡¡ y según entro Susana me saca las zapatillas y me dice: Bruno duerme y tienes la comida preparada, aprovecha y haz transición: " Joder Susana, eres un sol, no se como te agradecer tu ayuda y tu apoyo". TOTAL DEL DOMINGO: 140 KM Y 30 MN DE CARRERA. Lo voy a pasar mal, muy mal ,pues no puedo decir que iba fresco, pero ahí estoy, con unos señores entrenamientos. No será porque no lo intento desde luego.
Sin quererlo he hecho dos semanas muy buenas, la anterior con 15 horas y los 101 de ronda y esta con casi 17 horas. A partir de ahora la cosa se me complica. Esta semana me va a venir el descanso de lujo y además comienzo con el curso y casi no voy a tener tiempo los finde de semana para salidas largas. Esto es lo que hay y no vale lamentarse. VOy a acabar por narices. COmo he dicho alguna vez, el sufrimiento es temporal, el orgullo para toda nuestra vida.
VAMOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
2 comentarios:
Animo , ya casi lo tienes.
Al menos tu entrenas, yo busco caracoles con chubasquero.
Venga Jorge dale dale y dale, joer 140 km , hace dos domingos salieron 67 de Btt y ya paron de una semana.
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