Un poco de todo

Aquí estamos de nuevo. Parece que anuncian fuertes lluvias a partir de mañana, además es posible que nos desplacemos a ver a la familia, así que esta semana va a ser flojita de entrenamientos.
El martes jugamos con el cuñaoooo y cuñaaaa al padel. Estuvo bien por pasar el ratito haciendo algo distinto. Cada vez soy más y más lento, voy a relentí. Voy a tener que hacer un poco de velocidad algún día. Después del padel tenía pensado ir al gimnasio, pero no tenía el día, estaba cansado de toda la semana y no fui. Tras un día de recuperación ayer estaba a tope, así que por la tarde tocó "gymday". de 17.30 a 19.00 se fue Susana, relevo y de 19.30 a 21.15 yo. Me dio tiempo a hacer un circuito de pesas y una sesión corta de spining pero bien aprovechada. Acabé contento.
El tendón.... ahí está. Noto mucho menos dolor a la palpación y nada al andar. Todavía sigo sin correr. No se si habrá sido por el descanso, por los puñeteros pinchazos, por la homeopatía o por el masaje, pero va mejor. No se que pasará cuando vaya a correr. De lo que estoy indignado es de los fisios del seguro médico de la Federación. No sirven para nada. Te dan 2 mn de masaje (2 minutos cronometrados) y luego te ponen dos o tres máquinas sin prestarte mucha atención. Luego te dices "estira que es muy importante". Y yo pienso "eres un gilipollas y no tienes ni idea de lo que me estas diciendo ". Lo digo convencido. Esta gente cobra por estar allí, da igual que se lo trabajen o que no, no sirven para nada. Te hace más un fisio privado al que pagues 30 euros por media hora, que 4 sesiones de estos tíos. A partir de ahora voy a comenzar por el auto masaje. Tengo algo de conocimiento del tema y observo mucho cuando me tratan. Voy a intentarlo; tengo dos grandes contracturas en el gemelo, las noto facilmente, y puede ser que parte de los problemas del tendón sean reflejo de esas contracturas. Al tiempo.